Runnertseng 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Runnertseng 基隆
ID 359763

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5.2 km | 00:29:22 | 05:42/km

日期: 2018-11-01 11:22 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'17" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 05'33" / 10'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 157.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'40"	00:10'57"
3	05'32"	00:16'29"
4	05'48"	00:22'17"
5	05'33"	00:27'50"
5.2	10'18"	00:29'24"

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