4.6 km | 00:24:50 | 05:21/km日期: 2014-04-08 14:07 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 334 / 642 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 330 / 972 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 333 / 1306 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 331 / 1637 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 338 / 1976 |
| 7 | | 05'14" | 333 / 2309 |
| 8 | | 05'16" (+00'02") | 332 / 2641 |
| 9 | | 05'21" (+00'07") | 323 / 2965 |
| 10 | | 05'19" (+00'05") | 331 / 3296 |
| 11 | | 05'18" (+00'04") | 338 / 3635 |
| 12 | | 05'20" (+00'06") | 327 / 3963 |
| 13 | | 05'24" (+00'10") | 336 / 4299 |
| 14 | | 05'20" (+00'06") | 330 / 4629 |
| 15 | | 05'33" (+00'19") | 32 / 4662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
338.92 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1566.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'19" | 00:21'16" |
| 4.6 | 05'37" | 00:24'50" |
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