7.2 km | 00:46:55 | 06:32/km日期: 2018-10-30 19:01 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 114 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'44" / 06'13" / 06'23" / 06'26" / 06'17" / 06'04" / 06'37" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'39") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.02 km 
母子鱷魚 39號橘色 累積 :
796.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'13" | 00:13'57" |
| 3 | 06'23" | 00:20'20" |
| 4 | 06'26" | 00:26'46" |
| 5 | 06'17" | 00:33'03" |
| 6 | 06'04" | 00:39'07" |
| 7 | 06'37" | 00:45'44" |
| 7.2 | 06'44" | 00:46'55" |
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