10.6 km | 00:59:36 | 05:36/km日期: 2018-10-29 18:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 194 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'19" / 05'41" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 620 / 10620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.98 km 
赤足 累積 :
15102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'41" | 00:12'00" |
| 3 | 05'33" | 00:17'33" |
| 4 | 05'37" | 00:23'10" |
| 5 | 05'29" | 00:28'39" |
| 6 | 05'35" | 00:34'14" |
| 7 | 05'31" | 00:39'45" |
| 8 | 05'32" | 00:45'17" |
| 9 | 05'33" | 00:50'50" |
| 10 | 05'24" | 00:56'14" |
| 10.6 | 05'25" | 00:59'36" |
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