Morton 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.4 km | 00:43:47 | 06:48/km

日期: 2018-10-30 19:07 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'50" / 06'34" / 06'36" / 06'29" / 06'26" / 06'29" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'22")

992 / 992

2

06'35"

(13'18")

06'33" (+00'09")

1002 / 1994

3

06'37"

(19'55")

06'38" (+00'14")

996 / 2991

4

06'34"

(26'29")

06'27" (+00'03")

1015 / 4007

5

06'26"

(32'55")

06'24"

1003 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 176.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'34"	00:13'24"
3	06'36"	00:20'00"
4	06'29"	00:26'29"
5	06'26"	00:32'55"
6	06'29"	00:39'24"
6.4	09'27"	00:43'28"

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