3.8 km | 00:24:02 | 06:21/km日期: 2018-10-29 08:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 05'25" / 07'58" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'11") | 776 / 3776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'25" | 00:11'39" |
| 3 | 07'58" | 00:19'37" |
| 3.8 | 07'37" | 00:25'32" |
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