10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2018-10-29 21:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'33" / 05'40" / 05'23" / 05'19" / 05'14" / 04'57" / 04'53" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.84 km 
Lining 15黑2 累積 :
196.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'33" | 00:18'02" |
| 4 | 05'40" | 00:23'42" |
| 5 | 05'23" | 00:29'05" |
| 6 | 05'19" | 00:34'24" |
| 7 | 05'14" | 00:39'38" |
| 8 | 04'57" | 00:44'35" |
| 9 | 04'53" | 00:49'28" |
| 10 | 04'50" | 00:54'18" |
| 10.0 | 03'53" | 00:54'20" |
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