9.8 km | 00:45:02 | 04:36/km日期: 2018-10-30 17:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'52" / 04'36" / 04'36" / 04'37" / 04'34" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 04'36" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'31") | 778 / 778 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 1778 |
| 3 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 2778 |
| 4 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 3778 |
| 5 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 4778 |
| 6 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 5778 |
| 7 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 6778 |
| 8 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 7778 |
| 9 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 8778 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 9778 |
| 11 | | 04'15" | 7 / 9785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'36" | 00:09'28" |
| 3 | 04'36" | 00:14'04" |
| 4 | 04'37" | 00:18'41" |
| 5 | 04'34" | 00:23'15" |
| 6 | 04'38" | 00:27'53" |
| 7 | 04'37" | 00:32'30" |
| 8 | 04'36" | 00:37'06" |
| 9 | 04'36" | 00:41'42" |
| 9.8 | 04'15" | 00:45'03" |
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