5.3 km | 00:50:12 | 09:27/km日期: 2018-10-28 20:34 - 平均心率: 104 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 12664 - 平均步頻: 252 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'20" / 09'23" / 09'09" / 09'24" / 09'03" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+01'15") | 1003 / 1003 | 243 / 39 |
| 2 | | 09'22" (+00'19") | 1001 / 2005 | 258 / 41 |
| 3 | | 09'07" (+00'04") | 1003 / 3008 | 254 / 43 |
| 4 | | 09'21" (+00'18") | 1005 / 4013 | 257 / 41 |
| 5 | | 09'03" | 1008 / 5022 | 254 / 43 |
| 6 | | 09'11" (+00'08") | 302 / 5325 | 234 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.23 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'23" | 00:19'43" |
| 3 | 09'09" | 00:28'52" |
| 4 | 09'24" | 00:38'16" |
| 5 | 09'03" | 00:47'19" |
| 5.3 | 09'31" | 00:50'12" |
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