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 |  34.4 km | 03:21:29 | 05:51/km日期: 2012-11-26 04:25 - 地點: 從家裏公園至澄清湖兩圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2011 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 05'22" / 05'30" / 05'19" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 06'54" / 05'20" / 05'28" / 05'46" / 05'34" / 06'24" / 05'35" / 06'14" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'27" / 05'27" / 06'03" / 05'57" / 08'24" / 05'32" / 06'05" / 05'45" / 05'54" / 05'53" / 05'49" / 05'58" / 05'47" / 06'11" / 05'34" / 凌晨4点起床4点25分起跑至7点41分 全身濕臭味身體又酸痛 11月累積里程 : 283.28 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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