蔚藍海岸 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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7.0 km | 00:41:17 | 05:52/km

日期: 2018-10-29 16:56 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'14" / 05'58" / 06'11" / 05'58" / 05'58" / 06'07" / 04'43" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 126.95 km

saucony S-20295-3 累積 : 995.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, EricWen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'58"	00:12'12"
3	06'11"	00:18'23"
4	05'58"	00:24'21"
5	05'58"	00:30'19"
6	06'07"	00:36'26"
7	04'43"	00:41'09"
7.0	05'02"	00:41'15"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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