gwchang 2018/10/25 訓練日誌

gwchang 台中
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gwchang

10.3 km | 00:51:59 | 05:04/km

日期: 2018-10-25 18:57 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'09" / 04'54" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 05'16" / 04'57" / 05'21" / 05'24" / 05'03" / 04'32" /

10月累積里程 : 113.19 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'54"	00:10'03"
3	04'57"	00:15'00"
4	04'53"	00:19'53"
5	04'57"	00:24'50"
6	05'16"	00:30'06"
7	04'57"	00:35'03"
8	05'21"	00:40'24"
9	05'24"	00:45'48"
10	05'03"	00:50'51"
10.3	04'31"	00:51'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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