8.4 km | 00:57:03 | 06:45/km日期: 2018-10-28 06:12 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'39" / 06'33" / 06'29" / 14'22" / 06'26" / 06'35" / 06'24" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'04" (+04'40") | 439 / 8439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'39" | 00:13'12" |
| 3 | 06'33" | 00:19'45" |
| 4 | 06'29" | 00:26'14" |
| 5 | 14'22" | 00:40'36" |
| 6 | 06'26" | 00:47'02" |
| 7 | 06'35" | 00:53'37" |
| 8 | 06'24" | 01:00'01" |
| 8.4 | 11'04" | 01:04'53" |
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