施昇融 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

施昇融彰化
ID 301496

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4.2 km | 00:32:47 | 07:51/km

日期: 2018-10-28 20:08 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'29" / 07'31" / 08'06" / 07'20" / 13'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'31"	00:15'00"
3	08'06"	00:23'06"
4	07'20"	00:30'26"
4.2	13'45"	00:32'48"

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