8.0 km | 00:59:06 | 07:22/km日期: 2018-10-27 16:04 - 地點: 楠梓都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'58" / 07'00" / 07'09" / 07'40" / 07'20" / 07'37" / 07'36" / 07'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.87 km 
UNDER ARMOUR Spine VENOM黑黃 累積 :
296.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'00" | 00:13'58" |
| 3 | 07'09" | 00:21'07" |
| 4 | 07'40" | 00:28'47" |
| 5 | 07'20" | 00:36'07" |
| 6 | 07'37" | 00:43'44" |
| 7 | 07'36" | 00:51'20" |
| 8 | 07'44" | 00:59'04" |
| 8.0 | 05'51" | 00:59'06" |
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