瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
ID 4828

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

5.1 km | 00:29:23 | 05:48/km

日期: 2014-04-04 16:37 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'11" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'46" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'34")

997 / 997

2

05'44"

(11'53")

05'40" (+00'05")

1010 / 2007

3

05'38"

(17'31")

05'35"

1006 / 3014

4

05'43"

(23'14")

05'36" (+00'01")

1019 / 4034

5

05'47"

(29'01")

05'47" (+00'12")

999 / 5033

6

00'22"

(29'23")

05'46" (+00'11")

63 / 5096

4月累積里程 : 242.31 km

XT 上傳 | 10 years ago

成龍成龍, 王全利 (新竹瘋) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'40"	00:11'51"
3	05'36"	00:17'27"
4	05'37"	00:23'04"
5	05'46"	00:28'50"
5.1	09'49"	00:29'23"

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