林胖弘 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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20.8 km | 01:52:17 | 05:24/km

日期: 2014-04-01 19:34 - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'20" / 04'48" / 05'00" / 05'11" / 06'00" / 05'20" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'32" / 09'54" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 05'24" / 05'15" /

4月累積里程 : 261.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

0228Monkey, 王世鴻和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

Mr. Children 真的.....

2014-04-03 13:29 ·

林胖弘吃太飽了

2014-04-08 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'20"	00:15'56"
4	04'48"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
6	05'11"	00:30'55"
7	06'00"	00:36'55"
8	05'20"	00:42'15"
9	05'36"	00:47'51"
10	05'48"	00:53'39"
11	06'00"	00:59'39"
12	05'48"	01:05'27"
13	05'52"	01:11'19"
14	05'32"	01:16'51"
15	09'54"	01:26'45"
16	05'32"	01:32'17"
17	05'20"	01:37'37"
18	05'12"	01:42'49"
19	05'24"	01:48'13"
19.8	05'14"	01:52'17"

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