路跑在雲端(阿Paul) 2018/10/24 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.5 km | 01:21:59 | 07:48/km

日期: 2018-10-24 19:15 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 07'39" / 07'36" / 07'54" / 07'14" / 07'50" / 08'13" / 07'11" / 08'13" / 08'08" / 07'33" / 08'57" /

10月累積里程 : 216.60 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Clover, Cherry霈晴和其他 34 人說推

留言

觀看另 2 則留言

阿平早安喔！周四愉快

2018-10-25 09:14 ·

1 個人推

文匠午安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑

2018-10-25 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'36"	00:15'15"
3	07'54"	00:23'09"
4	07'14"	00:30'23"
5	07'50"	00:38'13"
6	08'13"	00:46'26"
7	07'11"	00:53'37"
8	08'13"	01:01'50"
9	08'08"	01:09'58"
10	07'33"	01:17'31"
10.5	08'56"	01:21'59"

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