10.0 km | 00:58:07 | 05:48/km日期: 2018-10-26 06:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'30" / 06'36" / 06'00" / 06'00" / 05'51" / 05'35" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'35" | 00:22'33" |
| 5 | 05'30" | 00:28'03" |
| 6 | 06'36" | 00:34'39" |
| 7 | 06'00" | 00:40'39" |
| 8 | 06'00" | 00:46'39" |
| 9 | 05'51" | 00:52'30" |
| 10 | 05'35" | 00:58'05" |
| 10.0 | 01'56" | 00:58'06" |
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