12.1 km | 00:59:46 | 04:56/km日期: 2018-10-26 05:58 - 平均心率: 62 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'38" / 04'36" / 04'33" / 04'28" / 04'33" / 05'33" / 04'36" / 05'11" / 06'32" / 04'53" / 04'50" / 04'59" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'14") | 1005 / 1005 | 168 / 128 |
| 2 | | 04'34" (+00'11") | 1004 / 2009 | 166 / 131 |
| 3 | | 04'33" (+00'10") | 1009 / 3019 | 164 / 133 |
| 4 | | 04'23" | 1006 / 4026 | 168 / 135 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 1005 / 5032 | 167 / 132 |
| 6 | | 05'33" (+01'10") | 1008 / 6040 | 153 / 116 |
| 7 | | 04'33" (+00'10") | 1007 / 7048 | 168 / 129 |
| 8 | | 05'07" (+00'44") | 1010 / 8058 | 167 / 116 |
| 9 | | 06'30" (+02'07") | 1004 / 9063 | 178 / 86 |
| 10 | | 04'52" (+00'29") | 1002 / 10066 | 167 / 122 |
| 11 | | 04'48" (+00'25") | 1006 / 11072 | 170 / 122 |
| 12 | | 04'58" (+00'35") | 1001 / 12074 | 171 / 117 |
| 13 | | 04'17" | 77 / 12151 | 174 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'36" | 00:09'14" |
| 3 | 04'33" | 00:13'47" |
| 4 | 04'28" | 00:18'15" |
| 5 | 04'33" | 00:22'48" |
| 6 | 05'33" | 00:28'21" |
| 7 | 04'36" | 00:32'57" |
| 8 | 05'11" | 00:38'08" |
| 9 | 06'32" | 00:44'40" |
| 10 | 04'53" | 00:49'33" |
| 11 | 04'50" | 00:54'23" |
| 12 | 04'59" | 00:59'22" |
| 12.1 | 05'08" | 00:59'46" |
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