8.2 km | 02:55:14 | 21:29/km日期: 2018-10-27 13:51 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'01" / 29'30" / 29'16" / 32'16" / 20'00" / 15'39" / 19'55" / 14'29" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'30" (+18'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'15" (+18'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'16" (+21'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'52" (+10'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'54" (+08'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'29" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'36" (+09'35") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 29'30" | 00:40'31" |
| 3 | 29'16" | 01:09'47" |
| 4 | 32'16" | 01:42'03" |
| 5 | 20'00" | 02:02'03" |
| 6 | 15'39" | 02:17'42" |
| 7 | 19'55" | 02:37'37" |
| 8 | 14'29" | 02:52'06" |
| 8.2 | 20'34" | 02:55'14" |
7095.1 km | 
4421.1 km
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