周義偕 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

周義偕台中
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41.4 km | 02:14:35 | 18.5 km/h

日期: 2018-10-28 05:51 - 總爬升: 287 m - 地點: 前往拱天宮 - 天氣: 去程逆風 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

14.81 (-17.91)

1064 / 1064

2

04'58"

(09'17")

12.20 (-20.52)

1008 / 2073

3

03'03"

(12'20")

19.78 (-12.95)

1003 / 3076

4

02'26"

(14'46")

24.83 (-7.90)

1006 / 4082

5

02'34"

(17'20")

23.38 (-9.35)

999 / 5082

展開計圈分析

和育暉共騎

10月累積里程 : 233.74 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

蔡翔凱, 林閔埠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	4.6 %
2	12.1	7.0 %
3	19.7	5.0 %
4	25.2	-3.0 %
5	23.4	4.0 %
6	22.5	4.6 %
7	21.8	-4.2 %
8	23.5	3.6 %
9	28.8	-1.7 %
10	29.0	4.5 %
11	26.5	-3.5 %
12	21.4	-1.4 %
13	20.1	-1.0 %
14	25.0	5.8 %
15	17.9	4.4 %
16	25.4	-1.8 %
17	16.8	2.6 %
18	29.3	-2.8 %
19	33.3	-1.9 %
20	24.5	-2.0 %
21	25.7	-2.2 %
22	30.5	-2.0 %
23	6.9	4.0 %
24	23.4	-2.0 %
25	17.7	-2.0 %
26	18.9	-3.8 %
27	25.4	5.5 %
28	27.1	-4.0 %
29	22.0	3.3 %
30	19.4	2.0 %
31	23.2	2.5 %
32	26.5	-1.7 %
33	17.5	-3.2 %
34	26.7	3.2 %
35	25.9	2.8 %
36	22.0	-3.8 %
37	22.6	1.8 %
38	24.0	-3.6 %
39	22.0	3.0 %
40	21.3	3.1 %
41	15.3	-3.1 %
41.4	1.8	2.2 %

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