林家萱 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

林家萱桃園
ID 325064

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4.8 km | 00:33:18 | 06:56/km

日期: 2018-09-04 17:50 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'04" / 08'08" / 09'44" / 03'39" / 06'26" / 00'23" /

桃園

林家萱

·

基本訓練

9月累積里程 : 4.80 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 187.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	08'08"	00:13'12"
3	09'44"	00:22'56"
4	03'39"	00:26'35"
5	06'26"	00:33'01"
4.8	-1'-36"	00:33'20"

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