盧信安 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.1 km | 00:54:39 | 07:43/km

日期: 2018-10-26 20:58 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'15" / 08'49" / 07'32" / 07'42" / 06'57" / 07'10" / 07'39" / 08'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 166.83 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1131.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

田田田幺小和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'49"	00:17'04"
3	07'32"	00:24'36"
4	07'42"	00:32'18"
5	06'57"	00:39'15"
6	07'10"	00:46'25"
7	07'39"	00:54'04"
7.1	08'16"	00:54'40"

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