5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km日期: 2018-10-26 18:46 - 地點: 中山公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'13" / 05'16" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'13" | 00:16'07" |
| 4 | 05'16" | 00:21'23" |
| 5 | 05'25" | 00:26'48" |
| 5.0 | 05'00" | 00:26'51" |
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