劉宗學 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.0 km | 00:28:43 | 05:43/km

日期: 2018-10-25 18:05 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 535'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'39")

05'47" (+00'25")

995 / 1996

3

05'46"

(17'25")

05'45" (+00'23")

1001 / 2997

4

05'43"

(23'08")

05'42" (+00'20")

1001 / 3998

5

05'22"

(28'30")

05'22"

997 / 4995

6

00'04"

(28'34")

04'32"

14 / 5010

10月累積里程 : 94.08 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

權元芬, 劉慶瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'46"	00:17'30"
4	05'43"	00:23'13"
5.0	05'17"	00:28'34"

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