4.2 km | 00:17:14 | 04:05/km日期: 2018-10-24 17:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'24" / 03'54" / 04'00" / 03'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'17") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.98 km 
赤足 累積 :
15102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 03'54" | 00:08'18" |
| 3 | 04'00" | 00:12'18" |
| 4 | 03'49" | 00:16'07" |
| 4.2 | 04'59" | 00:17'13" |
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