目筆識丁 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

目筆識丁新界
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8.5 km | 00:52:17 | 06:07/km

日期: 2014-04-04 13:34 - 卡路里: 507 Cal

Pace: 06'28" / 06'05" / 06'13" / 06'22" / 06'02" / 06'03" / 06'01" / 06'06" / 05'30" /

4月累積里程 : 166.91 km

REEBOK 型號累積 : 1325.2 km

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paulhkw, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	06'13"	00:18'46"
4	06'22"	00:25'08"
5	06'02"	00:31'10"
6	06'03"	00:37'13"
7	06'01"	00:43'14"
8	06'06"	00:49'20"
8.5	05'29"	00:52'17"

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