7.1 km | 00:43:34 | 06:10/km日期: 2018-10-25 19:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'50" / 05'02" / 05'32" / 06'37" / 08'47" / 06'08" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'01") | 812 / 812 |
| 2 | | 10'20" (+06'41") | 308 / 1120 |
| 3 | | 03'39" | 816 / 1937 |
| 4 | | 12'29" (+08'50") | 257 / 2195 |
| 5 | | 03'45" (+00'06") | 804 / 2999 |
| 6 | | 17'10" (+13'31") | 199 / 3198 |
| 7 | | 03'56" (+00'17") | 794 / 3992 |
| 8 | | 23'25" (+19'46") | 253 / 4246 |
| 9 | | 03'47" (+00'08") | 808 / 5054 |
| 10 | | 16'15" (+12'36") | 192 / 5247 |
| 11 | | 03'43" (+00'04") | 812 / 6060 |
| 12 | | 20'43" (+17'04") | 168 / 6228 |
| 13 | | 03'34" | 826 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'02" | 00:09'52" |
| 3 | 05'32" | 00:15'24" |
| 4 | 06'37" | 00:22'01" |
| 5 | 08'47" | 00:30'48" |
| 6 | 06'08" | 00:36'56" |
| 7 | 06'27" | 00:43'23" |
| 7.1 | 03'17" | 00:43'34" |
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