Max 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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8.1 km | 01:00:58 | 07:30/km

日期: 2018-10-21 17:29 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'01" / 06'45" / 07'54" / 07'57" / 07'03" / 07'27" / 07'43" / 07'51" / 08'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.87 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 136.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'45"	00:13'46"
3	07'54"	00:21'40"
4	07'57"	00:29'37"
5	07'03"	00:36'40"
6	07'27"	00:44'07"
7	07'43"	00:51'50"
8	07'51"	00:59'41"
8.1	08'45"	01:00'44"

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