6.3 km | 00:48:34 | 07:40/km日期: 2018-10-20 17:29 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 08'28" / 06'59" / 07'02" / 09'52" / 08'10" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'12") | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'28" | 00:16'15" |
| 3 | 06'59" | 00:23'14" |
| 4 | 07'02" | 00:30'16" |
| 5 | 09'52" | 00:40'08" |
| 6 | 08'10" | 00:48'18" |
| 6.3 | 09'10" | 00:51'21" |
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