2.1 km | 00:13:52 | 06:37/km日期: 2018-10-08 18:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2236 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'23") | 1003 / 1003 | 160 / 91 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2003 | 161 / 96 |
3 | | 06'35" (+00'10") | 93 / 2096 | 162 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'25" | 00:13'14" |
2.1 | 06'45" | 00:13'52" |