Kerry 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry 新竹
ID 177206

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2.3 km | 00:11:17 | 04:53/km

日期: 2018-10-21 17:26 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2030 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'02" / 04'46" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'02"

(05'02")

04'58" (+00'15")

1010 / 1010

181 / 110

2

04'46"

(09'48")

04'43"

1008 / 2018

178 / 118

3

01'29"

(11'17")

04'53" (+00'10")

303 / 2322

177 / 114

10月累積里程 : 100.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'46"	00:09'48"
2.3	04'53"	00:11'17"

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