ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2018/10/19 訓練日誌

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.2 km | 01:31:39 | 08:58/km

日期: 2018-10-19 16:12 - 地點: 😜 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 09'50" / 07'20" / 06'01" / 06'08" / 06'15" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 15'51" / 18'54" / 16'26" /

🏃 7
🚶 3

10月累積里程 : 398.28 km

Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 : 535.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tiger Chen《動魂》, Leo Tseng 和其他 17 人說推

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馬松華厲害

2018-10-20 02:48 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @安安神人馬。腿已廢😰

2018-10-20 02:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	07'20"	00:17'10"
3	06'01"	00:23'11"
4	06'08"	00:29'19"
5	06'15"	00:35'34"
6	05'51"	00:41'25"
7	05'58"	00:47'23"
8	05'54"	00:53'17"
9	15'51"	01:09'08"
10	18'54"	01:28'02"
10.2	16'07"	01:31'39"

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