10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km日期: 2018-10-18 05:15 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 06'02" / 05'47" / 05'59" / 05'59" / 05'49" / 06'01" / 05'56" / 05'32" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.32 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
763.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'59" | 00:23'47" |
| 5 | 05'59" | 00:29'46" |
| 6 | 05'49" | 00:35'35" |
| 7 | 06'01" | 00:41'36" |
| 8 | 05'56" | 00:47'32" |
| 9 | 05'32" | 00:53'04" |
| 10 | 05'34" | 00:58'38" |
| 10.0 | 04'51" | 00:58'45" |
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