8.0 km | 01:00:24 | 07:32/km日期: 2018-10-17 20:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 07'18" / 08'50" / 07'19" / 07'01" / 08'29" / 07'02" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.14 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
276.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'18" | 00:14'27" |
| 3 | 08'50" | 00:23'17" |
| 4 | 07'19" | 00:30'36" |
| 5 | 07'01" | 00:37'37" |
| 6 | 08'29" | 00:46'06" |
| 7 | 07'02" | 00:53'08" |
| 8 | 07'13" | 01:00'21" |
| 8.0 | 06'04" | 01:00'25" |
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