8.2 km | 01:04:38 | 07:50/km日期: 2018-10-20 05:35 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'41" / 09'30" / 08'09" / 09'31" / 10'56" / 07'06" / 06'45" / 06'24" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'34") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~111 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 111~125 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 125~129 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 129~137 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 137~141 | 97.5~100% |
| 最大心率為141 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'30" | 00:17'11" |
| 3 | 08'09" | 00:25'20" |
| 4 | 09'31" | 00:34'51" |
| 5 | 10'56" | 00:45'47" |
| 6 | 07'06" | 00:52'53" |
| 7 | 06'45" | 00:59'38" |
| 8 | 06'24" | 01:06'02" |
| 8.3 | 07'01" | 01:07'48" |
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