8.0 km | 00:56:45 | 07:04/km日期: 2018-10-16 17:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'04" / 07'19" / 06'51" / 07'05" / 07'05" / 07'10" / 07'06" / 06'57" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'19" | 00:15'23" |
| 3 | 06'51" | 00:22'14" |
| 4 | 07'05" | 00:29'19" |
| 5 | 07'05" | 00:36'24" |
| 6 | 07'10" | 00:43'34" |
| 7 | 07'06" | 00:50'40" |
| 8 | 06'57" | 00:57'37" |
| 8.0 | 05'53" | 00:57'44" |
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