2.6 km | 00:15:29 | 05:52/km日期: 2018-10-21 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 05'36" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 381.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'36" | 00:12'00" |
2.6 | 05'30" | 00:15'30" |