5.0 km | 00:36:20 | 07:15/km日期: 2018-10-19 12:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'00" / 06'58" / 07'10" / 07'12" / 07'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 07'10" | 00:21'08" |
| 4 | 07'12" | 00:28'20" |
| 5 | 07'56" | 00:36'16" |
| 5.0 | 05'33" | 00:36'20" |
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