謝明樺 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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3.0 km | 00:20:03 | 06:34/km

日期: 2018-10-20 06:13 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'59" / 06'32" / 06'06" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'50")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'24")

06'25" (+00'17")

998 / 1998

3

06'13"

(19'37")

06'08"

1012 / 3011

4

00'11"

(19'48")

05'43"

32 / 3043

10月累積里程 : 152.56 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

龍, 阿凡達和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'32"	00:13'31"
3	06'06"	00:19'37"
3.0	03'40"	00:19'48"

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成績 : 04:56:26

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