張艾薇 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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半馬 | 02:29:16 | 07:04/km | 第25半馬

2018 花蓮山海馬拉松

官方成績
日期	2018-10-20
成績	02:29:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'27")

00:31'27" (+00'24")

01:02'30"

10 km

(01:02'30")

00:31'03"

15 km

(01:37'49")

00:35'19" (+04'16")

01:10'11" (+07'41")

20 km

(02:12'41")

00:34'52" (+03'49")

Finish

(02:29:16)

日期: 2018-10-20 14:09 - 地點: 花蓮台開心農場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

跑走完賽😊風好大不好跑

賽後評分: 風好大
給 3 星

10月累積里程 : 366.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

大安, R King 和其他 44 人說推

·

觀看另 13 則留言

元翔（潔衣坊）恭喜完賽不容易喔

2018-10-26 10:04 ·

1 個人推

大衛王恭喜漂亮完賽^^

2018-10-27 07:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	05'53"	00:14'16"
3	05'46"	00:20'02"
4	05'35"	00:25'37"
5	05'50"	00:31'27"
6	05'52"	00:37'19"
7	07'10"	00:44'29"
8	05'58"	00:50'27"
9	06'15"	00:56'42"
10	05'48"	01:02'30"
11	07'28"	01:09'58"
12	06'31"	01:16'29"
13	06'28"	01:22'57"
14	08'02"	01:30'59"
15	06'50"	01:37'49"
16	06'26"	01:44'15"
17	07'05"	01:51'20"
18	07'53"	01:59'13"
19	07'05"	02:06'18"
20	06'23"	02:12'41"
21	06'03"	02:18'44"
22	06'26"	02:25'10"
23	06'41"	02:31'51"
23.6	07'24"	02:36'17"

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