7.5 km | 00:59:15 | 07:52/km日期: 2018-10-20 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 07'12" / 05'49" / 07'40" / 06'51" / 13'09" / 07'37" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+07'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'36") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 426.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 05'49" | 00:20'07" |
| 4 | 07'40" | 00:27'47" |
| 5 | 06'51" | 00:34'38" |
| 6 | 13'09" | 00:47'47" |
| 7 | 07'37" | 00:55'24" |
| 7.5 | 07'25" | 00:59'16" |
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