蔚藍海岸 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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4.9 km | 00:29:25 | 05:58/km

日期: 2018-10-18 16:07 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'28" / 02'28" / 04'56" / 06'17" / 06'12" / 06'23" / 00'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 126.95 km

saucony S-20295-3 累積 : 995.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'28"	00:02'28"
2	02'28"	00:04'56"
3	04'56"	00:09'52"
4	06'17"	00:16'09"
5	06'12"	00:22'21"
6	06'23"	00:28'44"
4.9	00'-49"	00:29'37"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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