10.4 km | 01:17:52 | 07:27/km日期: 2018-10-15 20:50 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'17" / 07'38" / 07'20" / 07'28" / 07'24" / 07'33" / 07'35" / 07'08" / 07'30" / 07'27" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'14") | 4898 / 4898 |
| 2 | | 07'31" (+00'11") | 1492 / 6391 |
| 3 | | 07'20" | 1502 / 7894 |
| 4 | | 07'20" | 1508 / 9403 |
| 5 | | 07'10" | 1028 / 10431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'38" | 00:14'55" |
| 3 | 07'20" | 00:22'15" |
| 4 | 07'28" | 00:29'43" |
| 5 | 07'24" | 00:37'07" |
| 6 | 07'33" | 00:44'40" |
| 7 | 07'35" | 00:52'15" |
| 8 | 07'08" | 00:59'23" |
| 9 | 07'30" | 01:06'53" |
| 10 | 07'27" | 01:14'20" |
| 10.4 | 06'26" | 01:17'07" |
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