7.4 km | 00:51:58 | 07:01/km日期: 2018-10-20 07:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'52" / 09'01" / 06'53" / 09'54" / 06'23" / 07'22" / 11'14" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'40") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'01" | 00:15'53" |
| 3 | 06'53" | 00:22'46" |
| 4 | 09'54" | 00:32'40" |
| 5 | 06'23" | 00:39'03" |
| 6 | 07'22" | 00:46'25" |
| 7 | 11'14" | 00:57'39" |
| 7.4 | 15'34" | 01:03'56" |
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