Yu-Hsiu Lin 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsiu Lin 台中
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8.0 km | 02:18:49 | 17:19/km

日期: 2018-10-20 06:48 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'40" / 14'09" / 15'05" / 15'37" / 14'05" / 14'38" / 15'34" / 35'10" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	14'09"	00:27'49"
3	15'05"	00:42'54"
4	15'37"	00:58'31"
5	14'05"	01:12'36"
6	14'38"	01:27'14"
7	15'34"	01:42'48"
8	35'10"	02:17'58"
8.0	11'48"	02:18'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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