yusheng 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
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20.2 km | 01:50:46 | 05:28/km

日期: 2018-10-14 06:15 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1168 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'54" / 06'13" / 05'13" / 05'13" / 05'25" / 05'26" / 05'42" / 05'25" / 05'15" / 05'24" / 05'32" / 05'12" / 05'23" / 05'26" / 05'15" / 05'34" / 05'38" / 05'17" / 05'44" / 05'27" / 04'56" /

10月累積里程 : 69.36 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tantalus, 阿sam 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	05'13"	00:17'20"
4	05'13"	00:22'33"
5	05'25"	00:27'58"
6	05'26"	00:33'24"
7	05'42"	00:39'06"
8	05'25"	00:44'31"
9	05'15"	00:49'46"
10	05'24"	00:55'10"
11	05'32"	01:00'42"
12	05'12"	01:05'54"
13	05'23"	01:11'17"
14	05'26"	01:16'43"
15	05'15"	01:21'58"
16	05'34"	01:27'32"
17	05'38"	01:33'10"
18	05'17"	01:38'27"
19	05'44"	01:44'11"
20	05'27"	01:49'38"
20.2	04'56"	01:50'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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