8.8 km | 00:55:00 | 06:15/km日期: 2018-09-04 17:55 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'34" / 06'09" / 06'09" / 07'19" / 06'13" / 05'58" / 07'33" / 06'43" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'50") | 784 / 8784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
17.87 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
1466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'09" | 00:11'43" |
| 3 | 06'09" | 00:17'52" |
| 4 | 07'19" | 00:25'11" |
| 5 | 06'13" | 00:31'24" |
| 6 | 05'58" | 00:37'22" |
| 7 | 07'33" | 00:44'55" |
| 8 | 06'43" | 00:51'38" |
| 8.8 | 08'10" | 00:58'03" |
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