10.2 km | 00:56:55 | 05:34/km日期: 2018-10-17 21:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10706 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'01") | 1005 / 1005 | 186 / 86 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1003 / 2009 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1005 / 3014 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 1001 / 4015 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1003 / 5018 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1002 / 6021 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1005 / 7026 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 8029 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 9029 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10029 | 189 / 101 |
| 11 | | 05'53" (+00'41") | 198 / 10227 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.79 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'37" | 00:23'19" |
| 5 | 05'36" | 00:28'55" |
| 6 | 05'25" | 00:34'20" |
| 7 | 05'23" | 00:39'43" |
| 8 | 05'22" | 00:45'05" |
| 9 | 05'26" | 00:50'31" |
| 10 | 05'10" | 00:55'41" |
| 10.2 | 06'13" | 00:56'55" |
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